5月30日下午，在南区行政楼二楼多功能厅，教务处举办了我院青年教师院内培训第四场讲座“提高自我心理调节能力，享受高质量生活”，主讲人为宁夏大学教育学院副院长曾祥岚教授。

曾教授从“优化自我内涵，做高品质的人；提高沟通能力，和谐工作环境；学会压力管理，轻松面对生活”三个方面为青年教师做了一场精彩讲座。内容从身边故事到最新娱乐资讯，涉及快乐工作、亲子教育、经营婚姻、家庭关系相处之道、如何做优质的自我及优质自我做事的三原则等。

为了让青年教师在今后的生活、工作中更好的享受高质量的生活，曾教授还和老师们一起以小组讨论的形式，完成了NLP十二条前提假设的学习。

讲座即将结束时，老师们依然兴致勃勃的向曾教授提出了他们感兴趣的问题。