2026年艺术与体育系“体育康养”微专业招生简章

一、微专业介绍

在“健康中国2030”战略和体医融合政策的双重驱动下，结合宁夏回族自治区重点发展的“六特六优”产业中健康养老产业的发展规划，《体育康养》微专业正成为契合社会刚需的“朝阳领域”，其社会需求与就业前景呈现出显著的增长态势。

体育康养专业以“体养融合”为核心导向，立足体育科学基础，融合康复医学、养生学等多学科知识，聚焦慢性病运动干预、老年康养、亚健康调理等细分领域，定位为“基层健康服务的实践者、产业升级的推动者、健康生活的引导者”，既区别于传统体育专业的单一技能培养，也不同于医学专业的临床诊疗定位，形成“懂运动、会康复、能管理”的差异化人才培养特色。

二、培养目标

一是掌握运动生理学、运动康复、运动处方理论与实践等理论知识，具备科学解读体测成分报告、制定个性化运动方案的能力；

二是熟练运用太极拳、健身气功训练、慢性病运动处方设计等实操技能，可独立开展老年机能维持、体态恢复等基础康养服务；

三是培养德、智、体、美全面发展，具有良好职业道德、人文素养和身体素质，掌握运动与健康基本知识，具备运动疗法等指导能力，从事体育保健、康复理疗及健身指导工作的高素质技术技能人才。

三、课程设置

运动生理学

运动生理学是研究人体在运动过程中机能活动规律的科学。本课程主要讲授运动时骨骼肌、血液循环、呼吸及能量代谢等系统的生理反应与适应机制。通过理论讲授结合实验验证，帮助学生掌握运动健身的生理学原理，为科学指导运动实践及后续学习奠定基础。

运动处方理论与实践

运动处方理论与实践是指导科学运动的核心课程。本课程讲授运动处方的基本要素、制定原则及实施流程，重点围绕心肺耐力、力量等身体素质的评估方法进行教学。通过实践演练，培养学生根据个体差异开具安全有效运动处方的能力，为从事体育康养及相关工作奠定基础。

运动康复

运动康复是一门研究通过运动手段促进伤病康复的交叉应用课程。本课程讲授常见运动损伤的康复评定、治疗技术及功能训练方法，重点教授康复训练计划的制定与实施。通过理论与实操结合，培养学生运用运动康复技术缓解疼痛、恢复功能的能力。

养生太极

养生太极是一门融合传统太极拳与现代养生理念的实践课程。本课程主要教授简化太极拳套路、太极功法及导引吐纳方法，重点讲解动作规范、呼吸配合与意念引导。通过系统练习，调节身体机能，改善平衡能力，达到强身健体、修身养性的目的。

健身气功八段锦

健身气功八段锦是一门传承古代导引术的养生课程。本课程主要教授国家体育总局推广的八段锦标准功法套路，通过“调身、调息、调心”相结合的运动形式，详细讲解动作要领、呼吸配合及功理作用。使学生掌握正确的习练方法，达到疏通经络、强身健体的目的。

健身气功五禽戏

健身气功五禽戏是一门模仿虎、鹿、熊、猿、鸟五种动物神态与动作的传统养生课程。本课程主要教授国家体育总局推广的五禽戏标准套路，通过动作的升降开合与呼吸意念的配合，外导内引形神合一。学习掌握各戏的功法特点与功理作用，从而达到强健脏腑、活跃气血、修身养性的锻炼效果

四、师资力量

教学团队采用“院内优秀教师+康养机构资深培训师”相结合的“双导师制”模式。

五、教学安排

开课时间：2026年4月11或12日开课

授课时间：周六或周日（全天）

授课方式：采用线下+线上混合式教学模式

修业期限：所有课程需在4个学期内完成

六、招生信息

（一）招生对象

面向学院2024级、2025级全日制在校学生。

（二）招生规模

计划招生35人，成班人数不低于30人（若报名人数低于30人则不开班，实际招生人数可根据报名情况微调）。

（三）报名时间

2026年3月18日—3月25日（逾期不再接受报名）。

（四）报名方式

下载并填写《体育康养微专业报名表》（附件2）；于2026年3月25日10：00前将报名表（电子版+纸质版）交至艺术与体育系教学科研办公室（文法楼103室）。

七、学制及学分证书

实行2学年学制，学生在主修专业毕业前修满微专业培养方案规定课程及学分，经艺术与体育系审核后提出结业名单，报教务处审定，由学院统一授予微专业学习证书。（说明：微专业是非学历教育，不在中国高等教育学生信息网（学信网）备注信息，不授予学位。）学生在本专业学有余力的基础上，个人自愿报名。

八、联系方式

联系人：马 亮

咨询电话：0951-2062015

咨询地点：艺术与体育系教学科研办公室

附件1：宁夏大学新华学院微专业建设管理办法（试行）.pdf   

附件2：宁夏大学新华学院艺术与体育系体育康养微专业报名表.doc