新生心理健康讲座之：破解生活中的爱恨情愁

【经济与管理科学系 陈小珍/文图】为了加强我系学生管理工作和心理健康教育工作，9月11日下午，辅导员杨宇宙为2018级专升本73名同学作了题为“如何破解生活中的爱、恨、情、愁”的专题心理知识讲座。

杨宇宙从大学生宿舍生活为例，他认为大学宿舍是能帮助一个人成长和成熟的地方，因为宿舍是我们以真实的状态生活的地方，只有那些朝夕相处的人，才会更深入地影响你，也只有那些最相似的人，才会让我们更了解自己。杨宇宙分别从自我认知、自我控制、自我激励、了解他人情绪、人际交往等方面帮助大学生如何破解遇到的问题。

随后，杨宇宙分享了他在工作中遇到经验，他发现幸福的宿舍是相似的，不幸的宿舍各有各的不幸；快乐的感受大家是相似的，不快的感受各有各的理由。

此次讲座，旨在帮助同学们提升心理素养，养成良好的行为习惯，以更加积极阳光向上的心态充实大学生活。

(责任编辑：唐怡萱）