心理防疫 从心做起——宁夏大学新华学院积极开展疫情下心理健康教育系列活动

为进一步加强学院应对新型冠状病毒肺炎疫情的应急处置能力，有效做好在校学生疫情期间的心理健康教育工作，减轻疫情带给学生的不良影响，学院心理健康教育咨询指导中心及各系心理工作站积极动员，快速响应，主动作为，通过各种渠道、多种形式积极开展心理援助服务系列工作，助力学生克服疫情难关。

扩大宣传，广泛普及心理健康知识。疫情防控期间，学院面向全体学生广泛宣传疫情可能引发的心理应激反应，同时，通过微信推文、QQ等网络平台宣传心理健康知识，并通过腾讯会议、网络课程等途径宣传有关疫情心理防护知识与调适技巧，鼓励广大学生树立信心，减少恐慌，增强心理保健意识。

落实细则，开展大一新生心理普查工作。学院心理健康教育咨询指导中心于2021年10月29日—11月15日对学院2021级2205名学生开展了线上心理普查工作，建立了新生心理档案，并向各系心理工作站安排部署了测评的后期工作事宜，确保2021级新生心理普查工作取得实效。

多措并举，拓宽心理咨询服务渠道。学院心理健康教育咨询指导中心及各系心理工作站在原电话咨询的基础上继续开通疫情期间心理健康网络咨询服务，由学院专兼职心理咨询师在正常工作日通过轮班制，为在疫情期间产生心理困扰的学生提供在线咨询服务，现已帮助20多名疫情期间产生心理困扰的同学。

优化细节，加强特殊群体心理关怀。各系通过对隔离解封学生这一特殊群体实施深入走访，谈心谈话，确保重点关注学生在疫情期间能够得到有效的支持和关怀，防止校园危机事件发生，通过高校大学生心理危机事件统计表，排查心理危机学生，由中心统计后反馈学院并上报教育厅。通过心理关怀，学院第一时间掌握学生异常情绪及行为变化，学生处于危机状态时能够获得及时干预与处理。

云端相伴，开展线上心理调适活动。各系通过腾讯会议线上询问了解学生疫情期间的学习生活心理需求，通过交流沟通帮助学生答疑解惑、舒缓心境，通过线上指导蝴蝶拍、腹式呼吸等心理放松技巧调节疫情期间学生的紧张压抑等不良情绪，通过开展心理疏导专题讲座，帮助学生筑牢心理防疫堤坝。疫情无情人有情，通过线上交流的方式建立与学生之间的联系，隔墙不隔爱，人间有情如师生，云端相伴暖人心。

本次疫情期间的心理健康教育系列活动为学院筑起抗疫心理防线，为学生搭建防疫心理壁垒，并教育引导学生在疫情期间主动了解心理健康知识，学习防疫知识，学会自我调节，缓解因疫情及封闭式管理导致的心理压力，从而帮助学生战胜疫情、适应环境、健康成长。

（责任编辑：唐怡萱）