宁夏大学新华学院“套餐式”就业创业能力提升工作坊（第132期）

为了帮助同学们克服拖延，全面提升学习生活质量，过有准备的人生。就业创业指导服务中心分别于3月9日、13日在中心区305教室举办宁夏大学新华学院“套餐式”就业创业能力提升工作坊（第132期），本次培训讲师由学院心理健康教育咨询指导中心海敏老师担任。

课程伊始，海敏老师以“说出你的拖延故事”为切入点激发同学们的兴趣，继而提出什么是拖延，又从解读拖延症、拖延的原因、拖延心理、拖延大作战四个方面向同学们进行了深入解读。大胆说出自己的拖延经历与及时解答困惑是本次海敏老师课程的一大亮点，在与同学们的积极互动中，海敏老师结合生活案例为同学们的拖延困惑提供了有效建议。最后，她提出拖延是可控的，我们既能拖延，也能行动起来，最重要的是把人生放进未来。

通过本次工作坊不仅让同学们更加深入了解了什么是拖延，最重要的是有效的解答了同学们的不同拖延困惑，帮助同学们在将来更好的拒绝拖延，过有意义的人生！

（责任编辑：钱同庆）